LANG GESUND LEBEN

LANG GESUND LEBEN
Zuletzt aktualisiert am 12. November 2023

Klotho - Wie lässt sich das Langlebigkeitsprotein erhöhen?

Das Proteinhormon Klotho kann u.a. erhöht werden durch die Aminosäure N-Acetylcystein (NAC), das fettlösliche Vitamin D, die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, ein verschreibungs­pflichtige Medikament zur Behandlung von Diabetes namens Metformin, das Mineral Magnesium, eine Kalorien­reduktion (durch Fasten oder einer Diät), Sport und Aerobes Training (wie z.B. Laufen, Schwimmen oder Radfahren) sowie Resveratrol, das im Körper ähnliche Wirkungen wie eine Kalorien­reduktion bewirkt.

Jeder Mensch besitzt Gene für die Bildung von Klotho. Bei etwa jedem Fünften wird Klotho stärker exprimiert, da diese eine veränderte Variante des Klotho-Gens (KL-VS) besitzen.1 Tests mit über 700 Teilnehmern zeigten bei diesen Personen eine höhere Lebenserwartung und höhere Intelligenz.2

In Studien führte ein Mangel an Klotho bei Mäusen zu einem schnellerem Altern. Dagegen zeigte die Erhöhung von Klotho bei Mäusen - unabhängig von ihrem Alter - eine verbesserte Lernfähigkeit und ein gesteigertes Erinnerungsvermögen. Man geht davon aus, dass Klotho zwar nicht vor Demenz schützen, aber den degenerativen Prozess im Gehirn verlangsamen könnte.3 Ein Test mit Rhesusaffen zeigte, dass sich deren Gedächtnis mit einer einmaligen subkutanen Gabe von Klotho um mehr als 2 Wochen lang verbessern lies.4

Entdeckt wurde das Transmembranprotein 1997. Der Name stammt von der griechischen Göttin Klotho, die den Lebensfaden spinnt.

Klotho bindet als wichtiger Cofaktor die Fibroblasten-Wachstumsfaktoren (kurz FGF) an ihre Rezeptoren.
Gebildet wird Klotho im Körper u.a. im Nervengewebe vom Gehirn und Rückenmark (Zentralnervensystem, kurz ZNS) sowie in den Leber-, Nieren- und Haut-Zellen.

Im Zentralnervensystem vermehrt Klotho an bestimmten Glutamat-Rezeptoren (dem NMDA-Rezeptor)5 die Untereinheit GRIN2B, die wichtig sind für die Weiterleitung von Reizen an die Synapsen. Mäuse, die GRIN2B überexprimierten, schnitten in Lerntests doppelt so gut ab.6

In den Nieren steigert Klotho die Reabsorption (Wiederaufnahme) von Calcium (durch die Stabilisierung des epithelialer Calciumtransporter-Kanals) und fördert zudem (in den proximalen Tubuluszellen) die Ausscheidung von Phosphat.

Zudem hat Klotho einen Einfluss auf den Vitamin D-Stoffwechsel. Das Protein reguliert mit FGF-23 die Umwandlung von 25-(OH)- Vitamin D in 1,25-(OH)2 -Vitamin D. Ein niedriger Klotho-Spiegel führt nicht nur zu mehr oxidativen Stress, sondern lässt auch bei einer Vitamin D-Therapie 1,25-(OH)2 -Vitamin D ansteigen, was zu einem intrazellulären Calciumeinstrom führt und entzündungsfördernd wirkt.7

Quellen:

Impressum | Disclaimer | Datenschutz